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判斷題

體育鍛煉的負(fù)荷量無論是強(qiáng)度、時(shí)間還是密度都要因人、因時(shí)而異，應(yīng)根據(jù)自身的實(shí)際情況安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

答案：正確

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肥胖產(chǎn)生的原因是由于進(jìn)食過多，消耗過少，使攝入的熱量超過了機(jī)體所消耗的熱量，過多的熱量在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪并大量蓄積，造成脂肪組織異常增加所致。

答案：正確

劇烈運(yùn)動(dòng)后，不要立刻大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。

答案：正確

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