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單項(xiàng)選擇題

提高乳酸供能能力的主要訓(xùn)練方法是（）。

A.持續(xù)性循環(huán)訓(xùn)練方法
B.強(qiáng)化性間歇訓(xùn)練方法
C.中時(shí)間持續(xù)訓(xùn)練方法
D.發(fā)展性間歇訓(xùn)練方法

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單項(xiàng)選擇題

下列不屬于間歇訓(xùn)練法的心率指標(biāo)的是（）。

A.180次／分
B.150次／分
C.120次／分
D.90次／分

單項(xiàng)選擇題

中長(zhǎng)跑訓(xùn)練中會(huì)運(yùn)用的一種訓(xùn)練手段是負(fù)荷強(qiáng)度較低、負(fù)荷時(shí)間較長(zhǎng)、無(wú)間斷地連續(xù)進(jìn)行練習(xí)，這種訓(xùn)練方法是（）。

A.重復(fù)訓(xùn)練法
B.間歇訓(xùn)練法
C.持續(xù)訓(xùn)練法
D.比賽訓(xùn)練法