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問答題
【簡答題】運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防原則是什么？
答案：
運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防原則是：加強(qiáng)思想教育，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，合理安排教學(xué)訓(xùn)練和比賽，加強(qiáng)易損傷部位的練習(xí)，加...
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問答題
【簡答題】股四頭肌損傷后，其限制活動(dòng)期的處理原則和處理方法是什么？
答案：
股四頭肌損傷后，其限制活動(dòng)期的處理原則是：制動(dòng)、止血、防腫、鎮(zhèn)痛和減輕炎癥。其處理方法是：立即制動(dòng)，然后局部冷敷，加壓包...
問答題
【簡答題】運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對肌纖維類型的組成有什么影響？
答案：
（1）肌纖維選擇性肥大耐力訓(xùn)練可以引起慢肌纖維的選擇性肥大，速度、爆發(fā)力訓(xùn)練可引起快肌纖維選擇性肥大。
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