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單項選擇題

以下運動項目使用的肌纖維類型正確的是（）

A.舉重運動員使用紅肌纖維比較多
B.100米沖刺短跑，更多的是白肌纖維
C.馬拉松運動員體內紅肌纖維數量比較少
D.跳高運動員動用的是紅肌纖維

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單項選擇題

通過阻力訓練后維度增長，體重增加的原因是（）

A.神經募集肌纖維的數量增加了
B.訓練使肌細胞儲存了更多的糖原和水分
C.訓練后肌細胞當中的脂肪增加了
D.訓練使肌細胞的容積變小了

單項選擇題

遲發(fā)性肌肉酸痛癥狀在大約幾天后完全消失（）

A.1到2天
B.24小時
C.訓練結束后2小時就會消失
D.5到7天

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