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判斷題

彈力帶按長(zhǎng)、短、厚、薄分為很多種，選擇彈力帶之前一定要先試一試，根據(jù)自己的身體基礎(chǔ)選擇適合自己的。通常彈力帶越薄，阻力越大。

答案：錯(cuò)誤

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我們都知道人體的脂肪是沒有形態(tài)的，如果你想要獲得完美的形體必須通過塑造（）的形態(tài)來(lái)獲得。

答案：肌肉

換腳類的動(dòng)作ONE KNEE，完成該動(dòng)作需要（）拍。

答案： 4