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A.個(gè)體有了統(tǒng)一感
B.個(gè)體有了自豪感
C.個(gè)體有了個(gè)性感
D.個(gè)體有了差異感

A.合理的生活制度，規(guī)定作息時(shí)間
B.調(diào)整運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，改善練習(xí)內(nèi)容、方法及練習(xí)強(qiáng)度
C.運(yùn)用心理手段，學(xué)會(huì)自我暗示
D.坐下不動(dòng)

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