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判斷題

健美運(yùn)動的鍛煉原則只有合理安排負(fù)荷與循序漸進(jìn)兩個原則。

答案：錯誤

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一般來說，每組練習(xí)盡最大努力只能完成18—20次的練習(xí)重量是合適的。

答案：錯誤

初級鍛煉階段是指開始鍛煉的前2個月。

答案：錯誤

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