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填空題

（）站立能伸展脊柱，舒展雙肩及胸部，增強(qiáng)下肢關(guān)節(jié)的力量。

答案：山式

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正確的瑜伽練習(xí)可以使身體和精神都感到輕松和愉悅，而且會(huì)感到（）、（）、（）合而為一。

答案：身；心；靈

瑜伽練習(xí)環(huán)境應(yīng)溫度（），安靜、干凈、通風(fēng)良好；高溫瑜伽另有要求。

答案：適中

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