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填空題

（）是上下體轉(zhuǎn)動(dòng)的關(guān)鍵，所以練習(xí)時(shí)應(yīng)保持微微松沉，以腰帶動(dòng)全身動(dòng)作的變化。

答案：腰

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對(duì)呼吸的要求：呼吸應(yīng)自然，做到深、長(zhǎng)、緩、勻、柔，用（）呼吸。

答案：胸式

木蘭拳在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要求以（）為主宰，以（）帶動(dòng)（），節(jié)節(jié)相隨，開合伸展，連貫順暢，運(yùn)動(dòng)中動(dòng)作的順逆都走弧形，往返相接，形成圓弧運(yùn)動(dòng)。

答案：腰；腰；四肢

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