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單項選擇題

扣球助跑起跳時兩臂要用力加速向上擺動，其主要作用是（）。

A.加快起跳速度
B.增加空中平衡能力
C.增加彈跳高度
D.控制起跳時間

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扣球時助跑起跳的第一步為踏跳步，第二步為方向步。

答案：錯誤

方向步

答案：兩步助跑起跳第一步為方向步，它決定助跑的大方向。

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