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單項(xiàng)選擇題

下列選項(xiàng)中哪個(gè)方法是不能鍛煉腰腹部肌肉（）

A、懸垂舉腿
B、仰臥做杠鈴臥推
C、仰臥舉腿
D、仰臥起坐

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單項(xiàng)選擇題

下列對(duì)于形體美標(biāo)準(zhǔn)描述錯(cuò)誤的是（）

A、骨骼發(fā)育正常
B、雙肩對(duì)稱，男圓女寬
C、足弓較高
D、脊柱正視垂直，側(cè)視曲度正常

單項(xiàng)選擇題

戶外有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在（）為佳。

A、20~30分鐘
B、30~40分鐘
C、30~50分鐘
D、1小時(shí)以上

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