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填空題

門衛(wèi)員在進(jìn)行側(cè)倒訓(xùn)練時(shí)，要洋意移重心，側(cè)倒要快，右手主動(dòng)拍地，勁部（）。

答案：緊張

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靠肋練習(xí)是雙方相對(duì)，一方開(kāi)步半蹲，兩臂上舉，微含胸收腹另一方面用（）從外向里抽打?qū)Ψ嚼卟?，然后交換練習(xí)。

答案：小臂

腿部排列訓(xùn)練是，甲方兩腳前后開(kāi)立成弓步，前腿屈膝支撐重心，乙方用側(cè)瑞腿腳掌打擊地方大腿（），然后交換練習(xí)。

答案：正面

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