指從事專門體育活動(dòng)所必須具備的能力,又稱專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力,因體育項(xiàng)目的特點(diǎn)不同而各不相同。
指從事各種體育活動(dòng)都具備的能力。
體育鍛煉指那些有計(jì)劃、有規(guī)律、重復(fù)性的,以發(fā)展身體、增進(jìn)健康、增強(qiáng)體能為目的的身體活動(dòng),如慢跑、舉重等。