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判斷題

運動處方中的每次鍛煉都應包括以下三個主要組成部分：準備活動、鍛煉模式和整理活動。

答案：正確

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當運動強度大于50%VO2max后，呼吸頻率迅速增加以攝入更多的氧和呼出大量的二氧化碳。

答案：正確

當運動的強度小于80%VO2max時，呼吸頻率與運動強度都按比例增加。

答案：錯誤

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