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下列哪一項(xiàng)放松技巧是你隨時隨地都能使用的即使是以你在開車的時候。()
A.冥想
B.按摩
C.呼吸練習(xí)
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單項(xiàng)選擇題
()是一個積極主動的過程,能非常有效地緩解壓力和緊張感。
A.放松身體
B.深呼吸
C.放松
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單項(xiàng)選擇題
當(dāng)你睡不著時最好()
A.運(yùn)動
B.喝茶
C.看書
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