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單項選擇題

速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等反映（）.

A、身體形態(tài)與結(jié)構(gòu)水平
B、生理功能水平
C、適應能力
D、身體素質(zhì)發(fā)展水平

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單項選擇題

有氧耐力鍛煉的負荷強度，心率一般控制在（）.

A、140次/分以下
B、140—170次/分
C、170次/以上
D、160次/以

單項選擇題

有氧耐力鍛煉，通常采用（）.

A、大強度練習法
B、間隙訓練法
C、重復訓練法
D、持續(xù)負荷方法

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