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單項選擇題

每次健身運動的時間，一般控制在（）.

A、5—15分鐘為宜
B、15-60分鐘為宜
C、60-90分鐘為宜
D、60分鐘以上為好

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單項選擇題

以健身為目標的耐力性運動，通常采用（）.

A、中上強度
B、中等強度
C、大強度
D、小強度

單項選擇題

制定運動處方前，首先要對實施鍛煉的人進行（）。

A.體力測定
B.肺功能測定
C.各種身體素質(zhì)測試
D.健康診斷

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