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名詞解釋

超等長練習(xí)

答案： 指具有對(duì)快速動(dòng)力性負(fù)荷或發(fā)力肌肉的牽拉而產(chǎn)生爆發(fā)性肌肉收縮特點(diǎn)的練習(xí)。
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名詞解釋

RM
答案： 即最大重復(fù)次數(shù)，是指肌肉收縮所能克服某一負(fù)荷的最大次數(shù)。
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影響人體無氧耐力的因素有：（）、（）、（）以及（）等。
答案： 乳酸能系統(tǒng)的供能水平；人體對(duì)乳酸的緩沖能力；人體對(duì)血液酸化的耐受力；肌糖原含量
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