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多項選擇題

“海豹拍鰭”鍛煉的部位（）。

A、脊柱
B、臀部
C、背部
D、腿部

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多項選擇題

“V懸體預(yù)備”鍛煉的益處（）。

A、強化髖內(nèi)收肌群
B、收緊腰腹部
C、增強腿部和髖屈肌群的力量
D、提高軀干的動態(tài)穩(wěn)定性

多項選擇題

“V懸體預(yù)備”鍛煉的部位（）。

A、腰腹部
B、腿部
C、髖部
D、背部

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