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填空題

中小學(xué)身體訓(xùn)練過程中，在一定范圍內(nèi)施加給運(yùn)動(dòng)員有機(jī)體的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷（），其消耗過程就越劇烈，超量恢復(fù)就越明顯，所需的恢復(fù)時(shí)間就（）。

答案： 越大；越長
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