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單項(xiàng)選擇題

運(yùn)動(dòng)后應(yīng)多吃蔬菜、水果的理由主要是（）。

A、增加維生素含量
B、有助于食物的消化吸收
C、提高堿儲(chǔ)備、有利于酸堿平衡
D、補(bǔ)充熱量

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單項(xiàng)選擇題

運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)小腿肌肉抽筋，應(yīng)立即（）。

A、伸直膝關(guān)節(jié)，用力跖屈踝關(guān)節(jié)
B、用力屈伸，按摩小腿肌肉
C、伸直膝關(guān)節(jié)，用力背屈踝關(guān)節(jié)
D、用力屈伸踝，按摩小腿肌肉

單項(xiàng)選擇題

運(yùn)動(dòng)性血尿在停止運(yùn)動(dòng)后會(huì)迅速消失，一般不超過(guò)（）。

A.24小時(shí)
B.2天
C.3天
D.7天

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