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單項選擇題

健美訓練計算負荷量，下列哪一個不是重要的組成因素？（）

A.重量、組數和次數
B.鍛煉頻率
C.間歇時間
D.運動密度

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單項選擇題

參加健美訓練，即使運動負荷相同，人體所引起的反應也是不同的。那么，評價運動量大小的客觀依椐應是（）

A.運動強度
B.運動密度
C.總運動量
D.生理負荷量

單項選擇題

健美訓練，為保證某些肌肉群得到超負荷刺激強度，同時保證某些肌肉群得到充分休息而實現超補償。依椐人體生理承受負荷的原理，每次訓練課并不能把全身都鍛煉到位。這就必須采用（）法。

A.分化訓練
B.分部位訓練
C.分組訓練
D.常規(guī)訓練

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