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負(fù)荷節(jié)奏的疲勞積累型主要用于發(fā)展運(yùn)動員的速度性能力。
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判斷題
運(yùn)動員機(jī)體所受到的負(fù)荷刺激越大,疲勞就越深刻,機(jī)體的超量恢復(fù)越高,人體的競技能力提高的越快。
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長時間運(yùn)用某一恢復(fù)手段,會使恢復(fù)效果提高。
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