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判斷題

良好的休息能達(dá)到促進(jìn)體力和精力的恢復(fù)的效果

答案：正確

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老年期身體活動和社會活動均增加

答案：錯誤

休息的方式很多，睡眠是最自然的休息方式

答案：正確

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