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問答題
【簡答題】簡述什么是運動訓(xùn)練？
答案：
是競技體育活動的重要組成部分，是為提高運動員的競技能力和運動成績，在教練員的指導(dǎo)下專門組織的有計劃的體育活動。
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問答題
【簡答題】試述超量恢復(fù)的意義和注意事項。
答案：
運動時消耗的能源物質(zhì)及各器官系統(tǒng)機能狀態(tài)在這段時間內(nèi)不僅恢復(fù)到原來水平，甚至超過原來水平，這種現(xiàn)象稱為“超量...
