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【簡答題】如果對有蛙泳基礎的學生進行8次課的自由泳教學,請設計每次課結束時大部分學生所應達到的標準及完成的課總量。
答案:
第一次和第二次課:能夠通過打腿形成水平的身體姿勢,扶板打水時身體伸展放松,打腿明顯見走??偭?00-800米。
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問答題
【簡答題】為什么初學游泳者通常要先學腿部動作?
答案:
游泳時先學好腿的動作,有助于保持身體的平衡。各種泳式的腿部動作,如蛙泳蹬腿、爬泳打腿等,在提供推進力的同時,都會產(chǎn)生一定...
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問答題
【簡答題】簡述哪些人群不適合參加游泳運動。
答案:
1.如果有心血管病史,應該先接受治療,痊愈后也應在醫(yī)生和健身指導員的嚴格監(jiān)督下游泳;
2.如果有暫時性損傷,可...
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