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填空題

短跑技術(shù)教學(xué)的順序是（）、（）起跑后的加速跑（）和彎道跑。

答案：途中跑、起跑、沖刺跑

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擺臂對跑的動作不僅起（）作用，而且還能加強(qiáng)（）的效果。

答案：放松協(xié)調(diào)、蹬地

根據(jù)個人特點，合理調(diào)整（）和（）的比例關(guān)系是提高跑速的有效途徑。

答案：步長、步頻

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