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單項選擇題

瑜伽是通過哪3個方面養(yǎng)生的（）

A、調(diào)息
B、調(diào)身
C、調(diào)心
D、ABC都是

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單項選擇題

小船式的作用是什么？

A、減去腹部脂肪
B、加強腿部柔韌
C、伸展上肢
D、美化頸部

單項選擇題

哪個動作可以增加肩部力量（）

A、單腿伸展式
B、云雀式
C、山立式
D、上犬式

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