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問答題

【簡答題】便秘患者練習哪些體式比較好？

答案：

扭轉、腹部擠壓、靜坐、放松身心舒緩的體式。

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【簡答題】甲亢患者練習瑜伽應注意哪些？

答案：

頸部前傾、后彎，以及過渡拉伸的動作不宜做。

【簡答題】女性生理期練習瑜伽要注意哪些？

答案：

過度拉伸，擠壓腹部的練習，倒立式，扭轉動作，屏息的動作都不要做。