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問答題
【簡答題】協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的要求有哪些？
答案：
一、克服肌肉不合理的緊張
二、提高身體的靜力穩(wěn)定性和動力穩(wěn)定性。
三、提高‘空間感覺&r...
二、提高身體的靜力穩(wěn)定性和動力穩(wěn)定性。
三、提高‘空間感覺&r...
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問答題
【簡答題】請簡要指出脫帽戴帽時要做到的‘兩快、一穩(wěn)、一正’是什么？
答案：
兩快：脫帽戴帽要快，戴帽要快
一穩(wěn)：上體要穩(wěn)，保持立定姿勢
一正：即脫帽、戴帽后帽的位置要正。
