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問答題
【簡答題】簡述健美操的作用。
答案：
（1）增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康
對呼吸系統(tǒng)的技能也有良好的影響；還能提高消化系統(tǒng)的技能；提高關(guān)節(jié)靈活性、增強(qiáng)肌肉和結(jié)...
對呼吸系統(tǒng)的技能也有良好的影響；還能提高消化系統(tǒng)的技能；提高關(guān)節(jié)靈活性、增強(qiáng)肌肉和結(jié)...
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問答題
【簡答題】簡述健美操的特點(diǎn)。
答案：
（1）本能性：健美操不同于其他項(xiàng)目的一個(gè)顯著特點(diǎn)是：以自然人體為對象，運(yùn)用自己的力量把自身作為對象，實(shí)現(xiàn)自我塑造。
