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單項選擇題

體育活動中應根據(jù)自己的運動能力和健康狀況，合理安排運動負荷，感冒初愈的小明想?yún)⒓芋w育活動，他應如何控制運動負荷？（）

A.增大負荷量，提高運動強度
B.減少負荷量，降低運動強度
C.增大負荷量，降低運動強度
D.減少負荷量，提高運動強度

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單項選擇題

小明非常擅長跳繩，經(jīng)常采用跳繩來鍛煉身體，他在進行強度較大的跳雙飛練習時采用哪種間歇方式最合理？（）

A.一次練習后進行長時間間歇，待恢復到安靜心率再開始下次練習
B.一次練習后進行適當間歇，待心率恢復到100-120就開始下次練習
C.一次練習后進行短暫間歇，待心率恢復到160-180就開始下次練習
D.一次練習不間斷地進行，直到力竭為止，不安排間歇

單項選擇題

運動過程中小明想用手測脈搏的方式來判斷自己的運動強度，下列哪個動脈不能用于手測脈搏？（）

A.橈動脈
B.顳淺動脈
C.肺動脈
D.頸動脈

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