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判斷題

戶外運動要選擇衛(wèi)生、安全的運動場所，要有足夠強(qiáng)壯的體能，有必要的戶外運動常識如識別地圖，辯別方向，觀察天氣變化、運動創(chuàng)傷的預(yù)防和緊急處置等野外生存的基本知識。

答案：正確

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體育鍛煉是人們運用各種身體練習(xí)方法，并結(jié)合文化因素，以發(fā)展身體、增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)精神、豐富文化生活為目的的身體活動。

答案：錯誤

人體在運動中和運動后的飲水要求是多次少量用溫開水，逐漸補(bǔ)充丟失的水分。

答案：正確

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