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單項(xiàng)選擇題

耐力鍛煉的效果與運(yùn)動(dòng)頻率的關(guān)系基本上成（）。

A.正比
B.不等
C.對(duì)等
D.反比

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單項(xiàng)選擇題

追求肌肉發(fā)達(dá)的鍛煉可采用（）重量而重復(fù)次數(shù)在7～12 次的練習(xí)。

A.較小或中等
B.中等或較大
C.超大
D.極限

單項(xiàng)選擇題

力量分最大力量，（）和力量耐力。

A.絕對(duì)力量
B.最小力量
C.速度力量
D.爆發(fā)力量