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判斷題

腰軀轉動式練習過程中把左手放在右肩膀上，并將右臂放到上身軀干后方。

答案：正確

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腰軀轉動式可以放松脊柱和背部肌肉群，防止和矯正各種姿勢和體態(tài)的不正。

答案：正確

蛇伸展式對腹部的神經和肌肉很有益，一般說來益處和眼鏡蛇有很大區(qū)別。

答案：錯誤