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倒U型假說認為,當喚醒高水平超過中等喚醒水平的臨界點后繼續(xù)向高度興奮的方向發(fā)展,喚醒水平的進一步提高將導致運動表現(xiàn)逐漸提高或運動成績提升。
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研究發(fā)現(xiàn),鍛煉成癮行為存在性別和年齡差異。男性鍛煉者更有可能成為鍛煉成癮者,其原因是男性鍛煉者有強烈的競爭意識和高度的成就需求。
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影響體育活動堅持性的個人因素主要包括人口統(tǒng)計學變量、個體生理狀況、個人行為以及個人的心理特征和狀態(tài)。
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