多項(xiàng)選擇題

合理選擇零食，要遵循以下原則（）

A.根據(jù)個(gè)人的身體情況及正餐的攝入狀況選擇適合個(gè)人的零食
B.應(yīng)選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的零食，如水果、奶制品、堅(jiān)果等
C.不影響正餐食欲為宜
D.在同類(lèi)食物中可選擇能量較低的
E.應(yīng)選擇蛋白質(zhì)含量高的食物，如肉干、雞蛋等

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多項(xiàng)選擇題

在外就餐時(shí)應(yīng)注意（）

A.選擇干凈、衛(wèi)生的就餐場(chǎng)所
B.點(diǎn)菜時(shí)要注意食物多樣，葷素搭配
C.盡量選擇用蒸、燉、煮等方法烹調(diào)的菜肴，盡量避免煎炸食品和高脂肪菜肴，以免攝入過(guò)多的油脂
D.選擇清淡的飲料，不喝或少喝含糖飲料
E.在進(jìn)餐時(shí)多吃蔬菜和豆制品，肉類(lèi)菜肴要適量

多項(xiàng)選擇題

屬于有氧耐力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有（）

A.步行
B.騎自行車(chē)
C.慢跑
D.游泳
E.滑冰

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合理選擇零食，要遵循以下原則（）

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在外就餐時(shí)應(yīng)注意（）

屬于有氧耐力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有（）

合理選擇零食，要遵循以下原則（）