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單項(xiàng)選擇題

適當(dāng)多吃（）有利于避免肥胖和糖尿病等慢性疾病，更有利于防止高血糖。

A.魚(yú)肉
B.粗糧
C.海產(chǎn)品
D.菌藻類(lèi)

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單項(xiàng)選擇題

能提供人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)素的食物是（）

A.母乳
B.魚(yú)肉
C.牛奶
D.大豆

單項(xiàng)選擇題

《中國(guó)居民膳食指南》指出，一般成年人谷類(lèi)食物每天攝入（）g為宜。

A.200-350
B.250-400
C.300-450
D.350-500

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