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判斷題

健身鍛煉的最根本目的是要改善人體的無氧代謝能力。

答案：錯誤

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健步行走的最佳時間是早晨或傍晚。

答案：正確

上午是進行激烈運動的最適宜時間，因為上午頭腦最清醒，精力最充沛。

答案：錯誤

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