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單項(xiàng)選擇題

早鍛煉的活動時間應(yīng)控制在（）

A.20—30分鐘內(nèi)
B.5—10分鐘內(nèi)
C.1小時為宜
D.可隨意安排

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單項(xiàng)選擇題

成年運(yùn)動員消除疲勞恢復(fù)體力的最好方式是（）

A.充足的營養(yǎng)
B.保證睡眠
C.全身按摩
D.活動性休息

單項(xiàng)選擇題

運(yùn)動員心率較慢，提示心功能良好的主要原因是（）

A.最大吸氧量高于一般人
B.每搏輸出量大，血管彈性好
C.心臟前負(fù)荷較大
D.全身耗氧量小于正常人

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