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問答題

【簡答題】程序訓練法的基本特點有哪些？

答案：

1.系統(tǒng)化。
2.定性化。
3.程序化。

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【簡答題】簡述模式訓練法的結(jié)構(gòu)與特點。

答案：模式訓練法的結(jié)構(gòu)：
1、訓練的目標模型
2、檢查手段
3、評定標準
4、訓練方法...

【簡答題】簡述訓練周的類型及不同訓練周的主要任務(wù)。

答案： 1、基本訓練周：通過負荷的改變引起新的生物適應(yīng)，提高運動員的競技能力。
2、賽前訓練周：使運動員的集體適應(yīng)比賽...

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