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問答題
【簡(jiǎn)答題】怎樣確定糖酵解無氧代謝供能的無氧耐力訓(xùn)練負(fù)荷？
答案：
（1）負(fù)荷強(qiáng)度
（2）重復(fù)練習(xí)的次數(shù)與組數(shù)
（3）間歇時(shí)間
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問答題
【簡(jiǎn)答題】采用間歇訓(xùn)練法發(fā)展有氧耐力，怎樣確定負(fù)荷量度？
答案：
（1）負(fù)荷強(qiáng)度
（2）負(fù)荷量
（3）間歇時(shí)間
（4）休息方式
（5）練習(xí)持續(xù)時(shí)間
問答題
【簡(jiǎn)答題】耐力素質(zhì)可分為幾大類？
答案：
（1）根據(jù)運(yùn)動(dòng)中氧代謝特征分為有氧耐力、無氧耐力和有氧-無氧混合耐力
（2）根據(jù)肌肉工作的力學(xué)特征可分為靜力性...
（2）根據(jù)肌肉工作的力學(xué)特征可分為靜力性...
