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問答題

【簡答題】簡述循環(huán)訓練法的定義、結構因素、作用以及分類。

答案： 定義：是指根據(jù)訓練的具體任務，將練習手段設置為若干練習站，運動員按照既定順序和路線，依次完成每站的訓練方法。
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【簡答題】簡述變換訓練法的定義及作用。
答案： 定義：是指變換運動負荷，練習內容、練習形式以及條件。以提高運動員的積極性、趣味性、適應性及應變能力的訓練方法。
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【簡答題】簡述持續(xù)訓練法的定義及作用。
答案： 定義：是指負荷強度較低，負荷時間較長，無間斷地連續(xù)進行練習的訓練方法。
作用：主要用于發(fā)展一般耐力素質，有助于...
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