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判斷題

所有動作的關(guān)節(jié)活動順序一定是以大關(guān)節(jié)帶動小關(guān)節(jié)的原理進(jìn)行。

答案：錯誤

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關(guān)節(jié)活動的順序性有利于克服較大阻力，獲得較快的動作速度。

答案：正確

進(jìn)行力量訓(xùn)練時，主要是進(jìn)行大肌肉群的訓(xùn)練，而小肌肉群的訓(xùn)練可忽視。

答案：錯誤

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