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多項(xiàng)選擇題
應(yīng)對(duì)緊張可以采?。ǎ?/h4>
A.避開緊張?jiān)?br />
B.自我防御機(jī)制
C.培養(yǎng)良好的性格
D.適度的體育鍛煉、身體放松法
