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單項(xiàng)選擇題

腹直肌上固定的練習(xí)是（）

A.仰臥舉腿
B.仰臥屈腿
C.平板支撐
D.器械屈體

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單項(xiàng)選擇題

在背闊肌的抗阻訓(xùn)練動(dòng)作中，（）屬于高危動(dòng)作。

A.引體向上
B.坐姿劃船
C.頸后下拉
D.俯身劃船

單項(xiàng)選擇題

以下抗阻力訓(xùn)練動(dòng)作中，需要教練保護(hù)的是（）

A.腿推舉
B.腿彎舉
C.啞鈴頸后臂屈伸
D.器械彎舉

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