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名詞解釋

圓活連貫

答案：圓活，是指動(dòng)作路線要帶有弧形，不起棱角，不直來直往，符合人體各關(guān)節(jié)自然彎曲的狀態(tài)。它是以腰脊為軸帶動(dòng)四肢運(yùn)動(dòng)，使上下相隨...

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柔和緩慢

答案：柔和，是指練習(xí)時(shí)，動(dòng)作不僵不拘，輕松自如，舒展大方。緩慢，是指身體重心平穩(wěn)，虛實(shí)分明，輕飄徐緩。

五禽戲

答案：是東漢名醫(yī)華佗根據(jù)古代導(dǎo)引、吐納之術(shù)，研究了虎、鹿、熊、猿、鳥的活動(dòng)特點(diǎn)，并結(jié)合人體臟腑、經(jīng)絡(luò)和氣血的功能，編成的一套具...

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