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判斷題

減少看電視、坐在電腦前和玩電子游戲的時(shí)間，都是靜坐少動(dòng)人群改善體育運(yùn)動(dòng)水平的重要內(nèi)容。

答案：正確

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根據(jù)兒童、青少年活動(dòng)的生物學(xué)特點(diǎn)，兒童、青少年在從事體力活動(dòng)時(shí)，應(yīng)以長(zhǎng)時(shí)間速耐力練習(xí)為主，不宜過(guò)多采用柔韌性、力量性練習(xí)。

答案：錯(cuò)誤

由于抗阻力力量練習(xí)能夠促進(jìn)肌肉和骨的生長(zhǎng)發(fā)育，所以應(yīng)鼓勵(lì)兒童青少年經(jīng)常參加力量練習(xí)，以減少損傷發(fā)生的可能性。

答案：正確