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填空題

三角肌前部的鍛煉方法有（）、（）、（）等三種。

答案：杠鈴提拉；啞鈴前平舉；杠鈴頸前舉

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進(jìn)行健美力量練習(xí)時(shí)，一般情況下呼吸方法是（）。

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健美運(yùn)動是一項(xiàng)通過（）或各種器械，運(yùn)用專門的動作方式和方法進(jìn)行鍛煉。

答案：徒手

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