段落一：小标题：晚上干咳的困扰

婴儿的免疫系统尚未完全发育，容易感染各种病毒，如流感、RS病毒等。这些病毒会引起宝宝咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状。

那么，当宝宝发烧时，我们应该如何进行护理呢？我们需要确保宝宝的环境温度适宜。室温应保持在22-24摄氏度之间，避免宝宝受到过冷或过热的刺激。我们可以给宝宝穿上轻薄的衣物，以便散热。如果宝宝感到不舒服，可以使用湿毛巾轻轻擦拭宝宝的额头和身体，帮助宝宝降温。

对于轻度咳嗽，家长可以选择非处方药物来缓解症状。常见的非处方药物包括止咳糖浆、咳嗽糖浆和咳嗽软糖等。家长在选择时应注意药物的成分和适用年龄，避免给孩子使用不适当的药物。

晚上干咳是许多人常常会遇到的问题，不仅影响了睡眠质量，还会导致身体疲惫不堪。干咳的原因有很多，比如感冒、过敏、气管炎等。在寻求医生的帮助之前，我们可以尝试一些简单的按摩方法来缓解晚上干咳的症状。

段落二：胸部按摩

小标题：1. 胸部按摩

胸部按摩可以促进气管的舒张，缓解干咳。用手指轻轻按摩胸部中央，然后沿着胸骨两侧向下按摩。接着，用手掌轻轻拍击胸部，以促进气管的通畅。重复这个按摩动作数分钟，可以帮助舒缓干咳症状。

段落三：背部按摩

小标题：2. 背部按摩

背部按摩可以刺激肺部和气管，缓解咳嗽。坐在椅子上，让家人或朋友用掌心轻轻按摩你的背部。从颈部开始，沿着脊柱向下按摩，然后再返回颈部。这种按摩可以促进气管的扩张，减轻晚上的干咳。

段落四：腹部按摩

小标题：3. 腹部按摩

腹部按摩可以刺激膈肌，帮助呼吸顺畅，减轻咳嗽。平躺在床上，用手掌轻轻按摩腹部。从肚脐周围开始，顺时针方向按摩。这种按摩可以促进膈肌的运动，增加呼吸深度，减轻晚上的干咳。

段落五：颈部按摩

小标题：4. 颈部按摩

颈部按摩可以缓解喉咙的不适，减轻咳嗽。坐在椅子上，用手指轻轻按摩颈部两侧的肌肉。从下巴开始，向下按摩至肩膀。这种按摩可以促进颈部血液循环，缓解晚上干咳的症状。

段落六：手臂按摩

小标题：5. 手臂按摩

手臂按摩可以刺激肺经，缓解咳嗽。坐在椅子上，用手指轻轻按摩手臂两侧的肌肉。从肩膀开始，向下按摩至手腕。这种按摩可以促进肺经的流通，减轻晚上的干咳。

段落七：足部按摩

小标题：6. 足部按摩

足部按摩可以促进全身的血液循环，缓解咳嗽。坐在椅子上，用手指轻轻按摩足部。从脚踝开始，向脚底按摩。这种按摩可以刺激肺经和免疫系统，减轻晚上干咳的症状。

小标题：7. 缓解晚上干咳的按摩方法晚上干咳严重影响了我们的睡眠和生活质量。在寻求医生的帮助之前，我们可以尝试按摩来缓解干咳的症状。胸部按摩、背部按摩、腹部按摩、颈部按摩、手臂按摩和足部按摩都可以帮助缓解咳嗽。如果干咳持续时间较长或症状加重，建议尽快就医。